这样算减肥吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 00:22:24
每天早餐吃很饱,中午有时不吃或者吃鶏蛋或者吃面包.
晚餐正常.

平时早上玩电脑.边唱歌(不停地)边玩.
下午做家务[拖地,扫地,洗碗,收拾东西等等],跳舞,唱歌.
有时也会跳跳绳,做1下瑜珈,还有做杂志上教的减肥操.

我听说唱歌也可以减肥.所以也不停地唱歌.

以前经常吃零食的,又不爱运动.
现在不吃零食了,经常蹦蹦跳跳.

这样可以减肥吗?
效果好不好??

如果不好,还有什麽办法可以在剩下一个月假期里减肥?
问题补充：呃....
拜托先回答我我的这种减肥方法有效不?

有效哦..我跟你说..单单不吃零食这点就会..我去年就这样一个月瘦八斤哦..加油哦.

不算

算吧

最的好减肥方法是运动、平衡的饮食，其实跳舞的效果是最好的！