几岁开始吃维生素片全适呀

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 14:15:20
刚满十九周岁．．皮肤也没问题．可以说是不错．．不过听说吃维生素E和维生素C有美容功效．就买了养生堂的维E和惠普生的维C来吃．但有没有年纪限制．．不太清楚．想多了解些

最好去找个营养师或保健师去看一下,给你搭配营养食品会比较好一些
其实你不知道你自己的身体缺什么的
告诉你,中国大多数的人都缺钙,
而且你如果吸收系统不好吃了也是白吃
从现在有保养的意识是好的,有些事自己不要想当然,身体是自己的,健康也是自己的