简单直接的瘦小腿方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 00:05:54
最好简单方便,效果明显,很快看到效果,包保鲜膜行吗?

1.你可以在睡前平躺在床上,甭直脚尖然后先抬起一只腿,一直到坚持不住为止,再换另一只腿;
2.就是上楼梯的时候用前脚掌上
3.平时坐下的时候也可以甭直脚尖
关键在坚持啦~~挺有效的

做踮脚运动!最简单不过!

天天散步去

没什么法子/只能让你的小腿变得硬，结实
瘦可能性不太大