★★★★请问各位武术界的前辈☆胯力有在武术散打中有什么作用?★★★★

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 11:16:02
胯力有在武术散打中有什么作用?

怎样练胯力?

直线出拳杀伤力大还是弧线出拳杀伤力大?

什么是内家拳什么是外家拳?

PS:
本人比较笨请各位大侠|少侠|女侠

手打下谢谢 不要复制长篇大论看不懂...谢了

回答好追加分数

胯是一身的关键,是旋转的枢纽,因此非常重要。从太极拳来讲,身体始终象货郎鼓一样沿身体中轴转动,两手似车轮,而胯关节就是身体旋转、两手运动的轴承和活塞。

胯的运动与步法、身法息息相关。只有胯松而活,步法才能稳而灵。经常看到初学者步法不灵,遇到敌人的攻击时躲避不及,主要是胯部紧张,太死,因此身法笨拙,步子侧不开转不动。有的初学者想抓住机会冲上前去攻击敌人时,往往会感觉到步子沉重,冲不上去,或者冲上去的速度极慢,这都是由于胯关节没练好,因此重心转换不灵。

胯部还是全身发力的重要环节。在发力时,真正有效的攻击应当是把全身力量集中于一点,而全身的力量要同时完整地发出,则必须胯部松而活。否则,胯部僵,全身就不能协调,就无法发出整力。至于有些人说的力量从脚传到胯到腰,再从腰传到手,这样的说法是错误的,是认识上的一个大误区,不要相信它。如果这样的传递过程,等力量到手时早被人打死了,而且只要这样的传递过程,他的步子肯定是后腿前蹬,这样必然无法快速上步或者撤步,那就是死步了。

要训练胯关节,不要偏重于胯的力量,而应当训练两个方面:一个是松。其重要性上面已经说了。另一个是活,就是来回旋转扭动时的灵活方便。只要做到这两点,关键性的问题就解决了。

胯力,以腰带胯在发力,比起直接出腿暴发力强力量大,比如鞭腿就要胯力带动,还有武术套路中,用胯带动发力,看上去更刚猛有力
相对来说弧线出拳杀伤力大,
内家拳也是指内练一口气,内讲内气,外用内力,表面松柔沉静的一种风格的拳术。
外家拳是以外功为主,多蹿蹦跳跃的大幅度动作,发力刚猛迅捷

顶楼上,说 的很好,俺就不补充拉,就这么练