关于减肥后的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 16:13:16
我17岁 男 原来190斤 现在减完后140斤 我是通过节食+运动减下来的...可是我现在身上每个地方的肉 都很松 很软 象棉花一样...是不是因为节食 缺少营养造成的??? 而且胸部也很大...请专家帮忙解答...不要复制长篇大论~~~

呵呵 会不会像 女生一样 胸部都要荡下来喽
don't care & don't worry

听姐姐 的话 会有好结果的

1继续锻炼 尤其是力量锻炼
2女生可以选择跳绳 如果你不觉得男生jump 有点丢脸的话 这也是不错的选择
另外一个就是游泳
3涂纤体霜 做拉伸类的动作 类似愈加
4能跳就不要走 能走就不要站 能站就不要坐 能坐就不要躺 能躺就不要睡