减肥，原地跑有没有作用呢？有没有人试过？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 02:19:16

效果并不明显，原地跑只是通过大量的运动量，让身体出汗来消耗一点热量，并不是专业减肥．
你可以练榆枷，或者做些其他的有氧运动，都很有用．

效果不错。
但是要坚持。