UC知道什么食物可以增肥,但不腻
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 01:19:45
我现在瘦得不得了,怎么增肥???吃什么食物可以增肥,但不腻!!!!??????
最好给我些配方!!!!!紧急求救!!!!!!!!
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O型血，适应高蛋白食物
可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。
A型血，适应素食
可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。
B型血，对肉类与蔬菜都很适应
可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦
AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白