减肥中,晚餐不想吃主食,能吃点什么让肚子饱?长篇不要

减肥的时候晚饭本来就是不能吃主食的，而且更不能吃饱，只能吃七成饱
晚饭不能吃饭和荤菜，要吃一些蔬菜

吃苹果吧，或者黄瓜，我的亲身经验，对减肥很有效的。你不妨试试。晚餐千万不能吃，再好的也不能吃，忍住！！！
一个周之后，你绝对会发现惊喜，至少减3斤！

我一直不吃主食的~~ 晚上习惯吃苹果~还饿的话就在吃点坚果

不可以空腹喝酸奶。
最好是吃点水果。
再喝酸奶

买一包好吃的奶糖，饿得实在不行了就吃一粒，绝对不吃两粒。这样过不了多久你就会很想吃饭的。但要切忌自己是在减肥。不要吃得太饱，吃完要走动。减肥应该不是问题。。祝你成功！！

真想减肥晚上就什么都别吃
这才是最实在的