吃苹果减肥...问下细节..别粘贴一堆文章.就行.

亲身经历告诉你
第一天,吃了8个
第二天,吃了6个
第三天,吃了5个
一点都不感觉饿
减了四斤
因为我没什么痛苦
所以第四天又喝了一天酸奶

但
第五天开始吃了一点点东西
就反弹了两斤

但
现在一直坚持控制饮食
晚饭只吃水果,还可以喝蜂蜜水
可能由于之前胃饿小了,一点不难受
现在又减了两斤
还有下降的趋势

祝你也能成功!加油!

一天只吃苹果~~
早晨起来吃一个苹果~~~~隔3小时再吃一个~~~~~
就这样每隔3小时吃一次~~~~~睡前就别吃了 ~~~~
不知道你说的是不是这个。。。
我因为要瘦腿试过。。。
剪了13斤。。。。。泪。。。。
人都快米了。。。。。
我这个好象不大正常。。。。因为我瘦的本来就很快。。。
正常点六七斤还是米问题的吧。。。

应该枪毙提出那个三日苹果减肥法的人！

苹果是水果中含糖份最高的果实之一，按这方法减肥反弹很厉害，而且减掉的不是你的肥肉，而是你的健康。

我试过了，觉得对胃刺激很大，而且反弹厉害啊，不要3天的，试试一天的就好了。

是可以减肥，但一天最多吃三个哦

其实啊~！

到最后就是你吃苹果吃到吐~！

看见苹果就恶心~！

什么都不想吃~！

目的就达到了~！

而且苹果也是越酸越好~！

这样里面含的减肥的苹果酸才会多~！

但是很容易反弹~！