晚餐吃两片全麦面包一杯脱脂牛奶多吗?会长胖吗?

这不应该是早餐的饭吗？

晚上吃粮食肯定会胖~！

最好吃蔬菜水果~！

而且女生别总喝牛奶~！

真得很长胖~！

都说男生喝牛奶，女生喝豆浆~！

这样好~！

而且都讲营养也很丰富阿~！

奶制品长胖~！

把面包改水果吧~~~~
再怎么说水果也比全麦面包有营养~~~~~~~~
牛奶不要喝脱脂。。。没营养。。。对健康不好~~~~
换成低脂的~~~放心吧不会长胖~~~

最好不要吃哦~~~~~
粮食里面含有淀粉~~会增加脂肪的！！！！~~~~

全麦面包里含有营养的粗纤维，脱脂牛奶己经脱去脂肪对爱瘦的女生来说是很合适的，并且粗精搭配，牛奶助眠，这样做晚餐既科学又能助于身材保养，是很好的。
晚餐是可以适量吃一点，否则第二天早上起床后精神欠佳，对工作生活也不利，但清淡为主，忌油腻。

是会长胖的，应该在早餐吃。因为粮食中含淀粉，脱脂牛奶也会。

晚上最还吃点水果 还有蔬菜累的比如黄瓜 番茄 牛奶应该没问题睡觉前喝比较合理 能够促进睡眠 做个睡美人!

不会长胖 但是会营养不良