女生睡不着觉，老爱做梦怎么办啊？24岁

性梦？？那就发泄一下。
别的，那是焦虑太多，放轻松。
晚上睡觉之前喝杯牛奶，可以极大的改善睡眠质量。

睡不着觉上哪去做梦.....
汗ing.....
想睡就睡..
不想睡该干嘛干嘛呗..

可以吃点药物,维生素B2,谷维素片,天麻素片,看说明书吃就会好一些,祝睡好

做梦是好事。

睡觉之前尽量不要胡思乱想，你想的东西可能会在梦中出现。