为什么我瑜珈练习完毕后会有头晕恶心的状况？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 12:48:23

可能是因为我是刚开始练习的原因吧？
每次做完冥想放松之后，我都会感到恶心头晕！
曾经做过检查，医生说我先天性颈椎2.3节粘连，难道跟这个有关吗？
请各位高手不吝赐教，在这里，多谢了！！！

那么你做愈加动作就要注意一点了,你跟老师说下你这里有问题,她会告诉你哪些动作不能做,头晕还有可能是做头朝下的体位法时起来的速度太快,要慢慢的起来,让身体有个缓冲的过程

应该有关系吧..

那个动作是要做深呼吸的...

...恶心头晕..好像有点缺氧..别太过度了。..