剧烈运动后腰疼

我好久没有打羽毛球了,那天打完了之后渐渐就觉得后腰痛,尤其是弯腰和走路的时候,都3天了也不见恢复,我有手淫的习惯,而且经常久坐,请问我这是肾虚吗??

剧烈运动后腰疼 运动后腰上方很疼，怎么回事 剧烈运动 运动后腰疼是咋回事啊！ 性生活过后腰剧烈疼痛是咋回事 变声期可以剧烈运动吗（剧烈运动后嗓子疼会影响声带发育吗？） 运动后后腰刺痛是什么原因? 哪些运动属于剧烈运动 剧烈运动后做爱 剧烈运动后。。。