节食和运动能把脸上的肉减下来吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 07:24:10
我怕我没有耐心去减

可以,偶就是

告诉你一个好办法：头尽量向后仰，然后撅嘴-恢复-再撅嘴（现在就试一下吧，感觉到了吗？是不是下巴的肉紧绷了？后背和脖子后面也很舒服？）

每天睡前锻炼5分钟，持之以恒，肯定有效