我的记忆力下降得很快，脑子里好像有什么东西一样好沉重，有什么方法可以解决吗？

和我一样耶！我自己认为是因为以前学习很繁重，所以大脑一直处于紧绷状态，但是自从上了大学以后，天天大脑的运用率不如之前的一半，久而久之就不想动脑子，觉得脑子好重，这个也没有什么灵丹妙药可以治疗，我个人觉得最好的方法就是多用脑，给自己适当的压力，不能过度放松，要给自己定目标，为了目标奋斗，这个是要慢慢来的，还有一点很重要，我很喜欢发呆，但是这个据说好像是使大脑退化的最大凶手，所以如果长期精力不能集中，一定要改过来！不能任由发展！
我们一起努力吧！