我每天早晨起来身子很疲惫、眼肿，练什么瑜伽好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 21:37:01
早上起来很累很累了
而且眼睛肿得厉害
我去医院抽血、小便化验花了几百块钱也没查出眼肿得原因
我妈妈说是缺少锻炼
我又不喜欢跑步什么的
只想来点轻松简单的改善一下身体
瑜伽应该挺容易吧
练哪种好呢？

我以前也练过..
总觉的效果不是很明显
现在都是晨跑.. 晚上睡的比较香

眼睛肿可能是枕头过高，换低点的试试，再有，临睡前不要过量饮水。练习瑜伽对身非常有好处，尤其可以加强身体的新陈代谢，建议你坚持练习瑜伽，一定会有意想不到的收获！