锻炼前臂肌肉用什么健身器材比较好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 08:04:54

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哑铃

50元左右每千克.是中级的哑铃.
50KG～～～150元!!
很好用的！！我就这样炼的！！

没有哪个好不好的说,只要你坚持锻炼,就会有效果的.随便什么器材都可以 拉力器.哑铃都可以. 要不就俯卧撑不过姿势要标准啊 持之以恒就好了

前臂应该用臂力器最好了。方便

哑铃