我不想做梦怎么办呀？谁有好的方法，谢谢哦！

晚上睡觉前两个小时， 做一些运动， 让自己累一些。睡得特别香。

昨天晚上刚试验过。

很管用。没做梦， 感觉睡的很平静。

没有不做梦的人。只是醒来时是否记得梦中之事。做梦是为了自身大脑健康，您为什么不让自己做梦？为了不使自己回忆起梦中之事，最好你能迷恋上什么事。比如文学艺术，爱情，游戏等等。

我教你，你睡前一直想着自己今晚要做个什么什么样的梦，一直想。然后肯定做不了的

不要想太多的事情！晚上睡觉的时候被子盖轻一点的！尽量不要趴着睡，房间要保持良好的通风，不要在房间里放植物！

日有所思夜有所梦 别想太多的 事