茶鸡蛋，绿茶粉，酸奶，龟龄膏，葡萄的吃法能减肥吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/29 21:34:33

每天早上吃个茶鸡蛋和一杯绿茶粉酸奶。中午一杯绿茶粉酸奶和龟龄膏，晚上一杯绿茶粉酸奶和葡萄的方法减肥会有效吗，我今天开始这样吃的，请有经验的MM们赐教~

你吃的这么少,当然能减了
不过茶鸡蛋改成白煮蛋吧! 不好吸收营养的.
还有记得补充维生素!早晨和中午应该再加点全麦面包什么的
不要单吃葡萄,多几种水果营养会均衡.
绿茶粉不要吃太多,对胃会有刺激
龟苓膏发寒,大姨妈的时候就别吃了