最近老睡不着，怎么会事啊，，，，

一是白天睡多了
二是白天事太多了不过来，晚上还止不住的思索
三是你病了，不病得不不轻哪！！

白天少想些

睡前喝一杯牛奶，躺在床上听一些轻音乐，小夜曲之类的。睡前不要想太多的事情，集中自己的注意力想象一些优美的风景画。如果还不行的话，最好去医院咨询一下。

如果你没有成家的话，我想你一定有心上人了吧，或者喜欢你的女孩子很多吧，你不知道该怎么办啊、心情很烦重，还有也许是为工作的事吧。希望你能为自己的身体着想啊。

躺着睡不着就趴着睡。