长期吃维生素C.E需要补钙吗?

VC， VE 和钙，在人体新陈代谢过程中，分别分担不同工作和任务。不会够1够2便不需3。

值得注意的，是VC属水溶性，能止血消炎，要天天补充。但如果一次过大量进食，反而会引起出血。VE属油溶性，抗老防癌，服多了会致癌。而长骨脱敏镇静的钙，超过所需时，易引起肾结石。

钙促进维生素的吸收，但是问题都不能过量，适量的吃点好。
个人建议食补是最好的，补药营养素都没有食物来的好，真的。

当然需要了