我想减掉44斤 但我身上又有肌肉又有肥肉 做力量型的运动会长更多肌肉 那我要用什么方法减肥呢
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 04:26:05
你身上的肌肉可以用力量来衡量 也就是你在练习的时候力量不变 那你的肌肉就没有损失 你可以放心地进行有氧运动减肥 如果你发现有一天力量不如以前 那么你再停下其他运动专攻力量 也就是在力量不变的前提下减去体重 那你就是减脂肪不减肌肉了
我想减掉44斤 但我身上又有肌肉又有肥肉 做力量型的运动会长更多肌肉 那我要用什么方法减肥呢
我想减掉身上的30斤肥肉,谁可以帮我定个做运动的减计划
各位女侠们,我想减掉大腿上的肉肉,但又不爱运动,有什么好的方法可以轻松的减掉肥肉,保持苗条的身材?
我想在4个月里,减掉30斤,请问有什么方法,既快速,又实用?
我下个月结婚我想减掉20斤
我现在的体重是136斤,我想快速减掉20斤.怎么做既快速,又健康呢?
有什么方法可以让我在1个月内快速减掉身上的肥肉
急急急急急 怎样脱掉汗毛 我腿很细但汗毛又浓又密 身上也有
我想在15天里减掉15斤 有谁可以帮我 急急急!!!
我小腿比较粗,所以从不穿裙子。但工作需要,上班要穿制服。有什么简单又实用的办法可以减掉小腿的肥肉吗