鲤鱼打顶怎么练?

教你个笨办法，你看电视上人家怎么打，你就在床上怎么打，刚开始打不起来不要紧，每天练个几十下，过不了半个月自然就打起来了，我小的时候就是这么练得，床上会打了可以转移到地上，刚开始会感觉地上比较格的上，不过习惯了就好了，我当时能在地上连打十几个

主要是腰腹肌的力量，锻炼好腰腹肌就差不多了．
要领就是靠双腿向下摆动的惯性，带动上身向上．
协调好了自然就起来了