正值生长发育高峰期如何快速长高

买个十几斤`人参`鹿茸`鱼翅`鲍鱼` `当饭吃`````````
什么黄金搭档``蓝瓶的``脑白金````买个几十盒当水喝```
```试试看嘛```有效的话 ``` ` `告诉我下哈```

不要刻意去补，最重要的是均衡膳食。