怎样塑造一副好身型(体型)?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 02:14:24

求教各位大虾帮帮忙!给些好建议和方法.

说老实的,我的长相还可以,但就身型不太好,平时不大注意饮食,身材严重偏肥,远远看去,象个胖墩.

怎样才能塑造一副好身型(体型)啊?急!

你可以跳绳啊，跳绳是最好的减肥运动了，而且瘦全身哦，如果觉得累，那建议你吃完饭站半小时，平时能站着就不要坐着，能坐着就不要躺着，当然也要注意饮食哦~这是没办法的办法呀
但还是有效的~贵在坚持嘛~加油啊~

现在塑身衣应该不错,可以尝试一下.