UC知道怎样可以减掉大腿和肚子的肉啊~~？？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 10:19:19
怎样可以减掉大腿和肚子的脂肪啊~~？？
我是一个男生
60多公斤、，就感觉大腿的肉好多。。。
肚子还好~~不过想在瘦点！！
最好可以快点，但不想要结实的方法！！
我是一个男生
60多公斤、，就感觉大腿的肉好多。。。
肚子还好~~不过想在瘦点！！
最好可以快点，但不想要结实的方法！！
做仰卧起坐 每天几十次 又练肚子又练腿
9494.60公斤算哪门子的胖嘛..真是的....
减肚子：
1.吃完饭保证站着半个小时
2.摇呼啦圈，呵呵，你是男生我就不知道了
3.做仰卧起坐
4.排毒工作要做好
男生60公斤还胖啊，别减了，这样有肉感，比较好。呵呵
少坐多运动，打篮球或是踢足球啊，男孩子60公斤不算重的啊！
穿宽松的裤子可以掩饰腿部的缺点。
我三个月前刚减了30斤 基本上天天打球从下午2点左右打到天黑 打完很累不想吃饭 只想喝水 然后就吃西瓜 吃完西瓜就什么也不想吃了 然后洗洗睡觉 切身体会 非常有效果