救命啊～～～请问得了抑郁症该怎么办啊？

楼主，你会用“救命啊~~~~~”这个词说明你并不是个内向的人，你是因为最近发生了什么事，现在的情绪无法平复，我猜得对吗？
其实，前段时间我也有过忧郁症。
最后，我是用这些方法治好的：
1把所有不开心的事列出来写在一张纸上，然后把它丢得越远越好。
2多听听音乐，最好是“班得瑞”的音乐《蓝色天际》那张专辑，是纯音乐，“天籁之音”会把你从喧嚣的尘世中带回到最原始的森林。
3多去户外走走，做些体育运动，和朋友散散步也很有效果。

我的病算好了一半了，偶尔还会发作，因为这次的打击太大

看看心里医生吧

得了抑郁症是心理的问题，只要学会怎么克制自己，以及怎么找到一些办法去破解。

看医生,多与别人谈话

先搞清楚得没得，如果得了别在这里问了，直接找专业的心理医生。

谁啊～～复制那么多～～
去看心理医生吧～～一定要配合药物治疗～～我一同学就是抑郁症～～去看得医生～～后来配合治疗好多了～～另外换换生活环境也对你有帮助～～