怎样能把垒球抛得更远?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 06:08:59
掷垒球要领:
1.握球成空心手。
2.两脚前后自然开立,手脚交叉。
3.球从肩上过。肩上屈肘如满月,挥臂掷球似挥鞭。
4.发力时要求“蹬地→转髋→甩臂”。
用大劲,猛点就行
用尽全力,猛甩臂.
练臂力,腕力,协调性,还有掌握掷出的角度(以物理学来说与地面夹角45度,相同抛出初速度下会掷得最远,但还有看点风速跟风向啦)
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掷垒球要领:
1.握球成空心手。
2.两脚前后自然开立,手脚交叉。
3.球从肩上过。肩上屈肘如满月,挥臂掷球似挥鞭。
4.发力时要求“蹬地→转髋→甩臂”。
用大劲,猛点就行
用尽全力,猛甩臂.
练臂力,腕力,协调性,还有掌握掷出的角度(以物理学来说与地面夹角45度,相同抛出初速度下会掷得最远,但还有看点风速跟风向啦)