请问在晚餐前运动锻练身体是否妥当

可以，但是运动量不能太大，如果大了的话会影响食欲的。我训练的时候就是这样，负荷大了就什么都吃不下了。

我个人人为晚餐前运动锻练身体完全没问题...因为我也这样.....但运动后不要马上进餐.....