我由于减肥最近吃很少,蔬菜什么的也很少吃,大便总是很困难,很粗,很硬,很多天也上不了厕所,怎么办

你这样减肥是不对的!!
这样会导致身体很多营养素的缺乏,从而带来很多疾病的产生.
你可以大量的喝果菜汁,多吃水果蔬菜多喝水!
补充钙和纤维素.

要吃菜，水煮菜沾酱油醋和你喜欢的佐料吃～！水煮菜没热量，无脂肪不会胖～！更不会便秘哟～还有可以吃打饱哟～！正在使用中效果不错。晚饭就它了！还有还可以试试魔域胶减肥。淘宝有卖的。听说喝了后会有饱涨感！又不会胖！～加油!~同样减肥中！以上的菜是指：青菜，白菜，芹菜，茼蒿，空心菜，生菜！！等等绿叶菜。住的时间不要太长会破坏里面的维生素哦～！

减肥期间一定要多喝水，最好每天不要少于一瓶。要多吃水果，香蕉可以帮助排泄，不过最好不要晚上吃，在水果中这个热量不低，还有就是每天早上空腹一杯蜂蜜水，放心，这个不会长胖的，不仅对排泄有帮助而且对皮肤也好。
我减肥时就是这样做的。

不对的...你别这样吃...虐待自己...如果你是遗传的...一般是减不了的...

同意上面的.早上喝点蜂蜜水.香蕉
减肥....一个女人永恒的话题
最简单的方法还是恢复正常的饮食
多喝点水

想吃就吃,只要知道量就好了