每只脚各绑3斤的沙袋1个月后腿会变形吗

适当的增加负重是不会影响骨骼扭曲变形的，开始的时候只要一点就可以，如果你想那样练习的话，最好是先开始深蹲的练习，然后日益增加运动量，在开始负重练习

不会，没关系。办要注意血液流通，不要影响血液循环，否则你就吃大亏了。3小时解下一次进行揉腿按摩。

应该不会 沙袋的力量是垂直的 对腿的发育应该没什么影响

3斤太多了把~！一下就3斤啊~！一半都是从半斤开始练的~！十年左右就相当惊人了

当然会变形了 你现在正是身体发育时期 其实没必要总是绑个沙袋 要适时的绑 比如在跑步的时候绑起来这样对你跑步速度会有帮助

会.未成年就会变行！