跳绳平均每天跳多少才有助于长高？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 09:44:12
一般情况下，要多大就不怎么长高了哟？

复制那么多有什么用，如果都像你一样去复制那么也就没有 再在 这里提出疑问了。
跳绳有助于长高，每天早上跳绳跳到累的时候就不要跳了，稍微休息一下下再跳，当然不是跳的越多越好
同上观点
补充一下一般要跳180-380下，体质好就380-880，速度要保持平稳慢点
一般18岁以后就不太长了，22岁以后基本不长了，
长的快的年龄在14岁左右，晚的也有在17岁左右。
所以12-20岁的年龄间有时间就多跳跳

复制那么多有什么用，如果都像你一样去复制那么也就没有 再在 这里提出疑问了。
跳绳有助于长高，每天早上跳绳跳到累的时候就不要跳了，稍微休息一下下再跳，当然不是跳的越多越好