UC知道为什么跑步时下腹左右两边会痛?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 12:43:54
每次跑步，稍微跑一阵子后，下腹的左右两边会痛，无法继续。为什么？
饭后未完全消化，跑步容易导致下腹疼痛。
剧烈跑步前，未做好热身，容易导致下腹疼痛，甚至拉伤。
可能是急性腹痛和慢性腹痛，可以去医院检查。
运动时肠痉挛所致的腹痛，一般休息后可自行缓解。
耐力不够，呼吸没调整好，可能是你跑的太剧烈了，试试慢跑。
身体素质不好，要常常跑步会好些的。
是剧烈运动的时候肠胃里有了空气。就是俗称的岔气。开始的时候注意呼吸节奏，深呼吸一两次，就会好起来。当然如果经常锻炼的话，一般不会发生这种情况。
是岔气了吗？跑步之前最好不要喝碳酸饮料
阑尾炎吧.我以前也会这样的.去医院看看吧.一般还是不会的..这跟呼吸没有多大关系吧....