因为饮食老是没有规律,所以嘴唇也老是干裂,很紧绷,这跟摄入

一.因为饮食老是没有规律.只是您胃火大.请喝些金银花,菊花茶等败火的.
二.嘴唇也老是干裂,很紧绷,和上没直接联系~!
1多吃坚果类.黄豆花生等内的不饱和脂肪酸能很好的保证皮肤不干燥。维生素A、B2、B6等也要补充如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等大. 鱼肝油效果特好
2个人很有感觉:遵循天养人,多吃时令菜.少吃油腻. 如冬吃萝卜,夏吃姜等等.多吃苹果,冬枣.
3暂时买一润唇膏使用
4必须合理安排好自己的时间才是关键.

嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

多喝水
多吃蔬菜，补充B族维生素