我得过抑郁症该怎么办

忧郁症根本不是病,
女同志每月来月经是病吗,道理是一样的.
哪个女同志老是想着月经,月经的,
忧郁症属于智能性症状(与体质,环境,思想方法等有关系),
当一个人在生活中感到体力,与智力不够时,
身体会自动为你打开吸受自然能量体内伐们.
如增加吸氧量,加快气血循环,冲击突破原来体力智力极限.
人经常有这种情况,从一个环境转换到另一个环境,感到不适应.
忧郁也就是突然让你有一种奇怪的感觉,惘然失措多疑多滤,
全身的细胞及毛细管都打开了,都在吸收信息能量,难道不吃惊才怪呢.
多运动就会习惯的,浑身用自己手按摩一下,打打哈欠,马上就好了.
不要老待在一个地方想啊想的,多想会固化你的想法的,因为打开的门随时又会自动关上的...不要吃药,多吃药人会变傻的,多运动...哈哈祝快乐

所谓的抑郁是自己给自己寻找的烦恼！
你只要敞开心扉去接纳别人，用宽容的心态去面对一切！
慢慢的会好起来的！
希望你早日恢复快乐的心情！

得过抑郁症，现在好了？还是抑郁……那可能是病程反复了呀…………建议复诊。
另外，建议到心理咨询师那里制定详细计划来改善自己的心理状态和行为。学会用“理性情绪疗法”进行自我心理治疗。

心理疾病一般都是阶段性的，所以不用太担心。
抑郁症象感冒一样，既然是常见病，不用刻意隐瞒，真实的做自己就行了，更多人会欣赏真实勇敢，你可以赢得这些。
如果真的有人不理解你，那是他自己的问题，比如知识狭隘、个人修养不够。

我只知道你现在还有抑郁症 没好 我也有的 现在