练上肢力量可以恢复或加强弹跳有根据么

上肢强,一个爆发力强,一个当向上跳跳投时可以带动全身向上,就像运动员跳起来同时手向上挥可以带动全身向上,在上肢力量中腰部力量最重要,可以向上,跳投就要腰腹肌肉把身体向上拔,还有保持身体平衡的作用.本人在校队的时候是校队里弹跳力最好的一个 但是我的手臂力量跟队里的很多队友比起来差很多 这就是最好的证据了
而且一个人的弹跳力的好坏取决于身体的整体协调能力

我认为这个没什么道理,弹跳力是腿部肌肉决定的,和上肢好象差很多啊.

整体性阿!说恢复当然可以拉!因为让你的肥肉变少了