UC知道我在网上听说每天喝薏米谁能变白？请问每次要煮多少克的薏米才是一天的量呢？谁又用过这种方法？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 14:43:30
看了那么多的回答 没有一个是我想要 我就想知道每次要煮多少克而已？？？不过还是要谢谢大家了
我有每天喝，真的能变白哦！MM一定要坚持一个月才有明显的效果，一次的话，就放两票根的量。
没有一定的了，这又不象吃药，坚持就好
因人而异！
可以买苡仁粉的,红楼梦里有介绍,说是苡仁和红塘加在粥里,很补的,而且也美白,20克左右就可以!
这个只是一个搭配的方法,你每天喝很多很多很多
但是暴晒还是没用的
我吃的拉肚子 不知道你会怎么样