减肥期间.可以这样吗?

不会发胖的.但是喝的过量了就会有不好的影响拉~!
个人 认为:运动是最好的减肥方法..心态也很重要的`!!
努力吧``

最健康的减肥方法就是运动了所以最好每天坚持做一小时的运动。然后还要多喝开水，也可以拿苦瓜冲开水喝因为苦瓜本来就是清热解美容的良效功能。减肥最关键的就是不能绝食应该以少吃多餐为好。最后要说的就是也不要刻意去减肥因为对于人来说健康才是最重要的！

减肥主要在与食量的减少与运动的增加来减轻体重！

早上吃好，中餐七分饱，晚餐二分饱，

坚持运动，一个月下来会有些效果的！

酸梅汁要少喝哦～
因为可能会加糖的，呵呵
糖少吃

我尝试过很多的减肥方法，像3天只吃苹果，饭前喝醋加蜂蜜，苹果和酸奶交替吃，初期很有效，瘦了很多，但是一不注意就反弹了，所以减肥是个长期的事业。
运动减肥是最健康的，但也有反弹的风险。
以我的经验最好的减肥方法是多餐少食，细嚼慢咽，多很水，最好每天能走30分钟，一个月下来就有效果，而且一点都不觉的痛苦，同时你还会发现皮肤也好了。
茶都有请肠的效果，最利于减肥的是乌龙茶。
如果真的想和酸梅汁最好是在中午喝，会吸收的少些。
最最重要的是8点以后除了水什么也不要碰了。

喝凉茶当然不会影响你减肥了 。
只要你注意运动，控制好你的体重就可以了。