怎么才能自控

这只能你自己增强自控能力了。你这样想想：如果考了个好的学位，就等于一只脚踏上了好的工作岗位。我是个过来之人，你也许还没这个体会，招工时往往都是好的单位招好学校和学生，那时好后悔啊当初没再考得好一点，进一个好的学校。明白这点，为了将来的前途，相信你一定会增强自控能力的。祝你将来考个好学校。

给自己定一个学习计划，然后按照计划去认真学习，让自己一定按照计划走，这样就不会在意家长在不在家了。相信自己，一定能够这样做到。