男人全身有多少种肌肉?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 17:21:21

顺便在把能迅速练成腹肌的方法告诉我！谢谢拉！

这个问题问的很业余啊，400多肌肉吧，知道多少个有什么意义呢，你要练腹肌的话仰卧起坐和仰卧两头起就很好了~~~

三种，分别是：骨骼肌、平滑肌、心肌
腹肌分为腹直肌和腹斜肌
仰卧起坐、悬垂举腿

N种~~~~~

600多种

仰卧起坐就够了！但要有不同的训练和方式