UC知道总是紧张害怕--心结怎样打开？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 22:13:45
有一天晚上11点钟吧，我在看电视，旁边屋里的人过去敲门，说我声音大了（我觉得一点不大），因为他我都不敢声音开大声，我真想说他一顿。小时候我爸经常这么对我．小孩会总感受到一种威胁，所以到现在都会碰到这种情况紧张，全身不自在．觉得无所适从．
童年阴影，一定要走出去。只要遇到这种情况不采取逃避心理，积极说服自己不要紧张。
找心理医生，或者自己调节，把旁边屋得人打一顿
换个角度想想，只是件小事情，没什么大不了的，不用太紧张。
不要把自己看得太渺小~也不要把自己看得太高大.
正确看待自己~,评价自己~该低头的地方低头~该反抗的时候一定要反抗.