哪份早餐比较有利于减肥呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 03:55:40
1,900克蜂蜜水+两片全卖面包或是杂粮面包
2,900克蜂蜜水+一片全卖面包或是杂粮面包+一个苹果
3,900克蜂蜜水+一片全卖面包或是杂粮面包+一个香蕉
4,500克蜂蜜水+500克开水+两片全麦面包或是杂粮面包
5,500克蜂蜜水+500克开水+一片全麦面包或是杂粮面包+一个苹果
6,500克蜂蜜水+500克开水+一片全麦面包或是杂粮面包+一个香蕉
7,1000克开水+两片全麦面包或是杂粮面包
8,1000克开水+一片全麦面包或是杂粮面包+一个苹果或香蕉
9,一杯低脂牛奶+两片全麦面包或是杂粮面包
10,一杯低脂牛奶+一片全麦面包或是杂粮面包+一个苹果或香蕉

900克蜂蜜水+一片全卖面包或是杂粮面包+一个香蕉

都不咋滴 牛奶 鸡蛋 鸡胸配再一起最好

我觉得一比较好,蜂蜜水又有营养又不会肥.如果你肠胃好当然也可以试下2和3.

更换着试试

我 赞成第9个