我想减肥，但是一看见吃的又特别想吃，不知道有什么办法可以解决

嗯``我没有什么资料提供给你
说一下个人经验吧`

我也是这种情况``
`但是有时候是可以吃的`
如果是在吃饱饭的情况下`
一定要克制住自己
心裏默想
"长胖就取决这一口暸.."
如果是饥饿的时候`
稍稍吃一些也不是不可以得`
`
总的来说`
要重视自己身材`
馋的时候掐自己一下```
`提醒自己`
`
祝你减肥成功``

莫非是见吃难忍？我也是过来人啊~~
注意自己的新陈代谢，一般女性经期后两周会比较快，经期前一周比较慢。也就是说，新陈代谢慢的时期尽量不要吃太多油腻、高热量、高糖等易长肉的东西。利用这胜利特征来控制饮食会是个比较好的方法。我看中这方法的最主要优点是：不反弹。

不要听上面的.是药三分毒哎~我吃过的没用的.可能一开始有一定的效果,但是时间久了,就不行了.

最重要的是碳水化合物的摄取量啊。
我现在就是早点一定要吃，但是，要控制量，午饭要吃，主食（一般是米饭）只吃三分之一小碗，其他菜随便吃，晚饭只吃菜，不吃主食。菜可以随便吃，但是，如果吃了肥肉的话就不可以吃含淀粉的食物啊。
这样，慢慢的坚持下去，胃就会变小了，到时候，饥饿感也不大了。
我现在的食量是以前的三分之一，而且也不会经常饿啦，还是有效果的，大概是4个月减了7公斤。
还有就是，一定要多咀嚼。

大家都是这样啊