治青春痘需要补充哪些维生素

如果是抑制青春痘生长的话吃VB12 不过仅对内分泌紊乱造成的青春痘有效果 而且要大量服用 我是每天10粒 最好不要长时间服用

去痘印的话可以吃VC+VE 效果很好 注意如果是单独补充VC的话一定要按照说明书上的剂量 不能过多 同样不能长时间服用

其实楼主大可买复合维生素片 不用担心过量的副作用 同样可以达到祛痘美肤的效果

青春痘也叫痤疮，痘痘,粉刺，是很普遍的皮肤问题, 青少年几率最高。根据最新医学报告南宁中山l医院皮肤科研究发现，青春痘是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症,多发于颜面和胸背部,表现为黑头粉刺,丘疹,脓疮,结节,囊肿及疤痕等多种皮肤损伤,有碍容颜。········

B族，B2、B6很重要，建议吃综合B群。
VC，VC有一定的美白功效，帮助消除豆印哟。
VE，如果是女生，VE对调理内分泌、润肤都有一定功效。
anyway，长豆豆一定要注意控制饮食，多吃蔬菜、水果哟

维生素B族

我同学告诉我吃过早饭后,再吃一粒VC