韧带问题~~~

六年级的学生课业蛮紧张的，
但是想要把韧带抽开，
她几个月前练过一阵子跆拳道，
不过没能坚持就没在练了，
韧带是不是会有回抽啊？
```````有没有比较...节省时间的练习？
最好不要超过半小时。。。。
有没有呢？``````
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