我的腿很痛可能是韧带拉伤,怎样才能快点好啊?

休息啊，兄弟，心平气和地休息，不休息好会对你一生的健康生活造成影响。

24小时之内冷敷```24小时之后热敷,擦点药酒.实在太痛的话就去找点活血化淤的药吃.是不是拉伤韧带不敢肯定,但肯定是拉伤肌肉了.