每次上课都会想睡觉。怎么回事?

额..每次都9点睡6点半就起来了- -睡眠是很充足...可到了上课的时候还是忍不住会想睡觉，怎么回事?
.在课前喝咖啡的话,听说长期喝也会没用的..

还有，有时候在公交车上也会想睡，郁闷死我。。有时候差点跌倒

是对学习不感兴趣，而且思维也没有激活，建议你，做课前预习，带着问题上课，跟着老师思路走，做课堂笔记，积极回答老师的问题，这样就不会有困的感觉了。

这是每个人都遇到过的问题
原因也千差万别，不能说都是病，很多只是一种短暂的现像而以
可能是因为你对课上的内容不感兴趣，或是老师的教学方式不吸引你

在上课中困倦，如果每天的课程对你来讲已经困到很难坚持听下去的时候，建议可以趴十分钟，但是不建议常常这样做,或是去洗洗脸，或是出去打个电话什么的，找一些你会比较感兴趣的事花几分钟来把困倦赶走

在公交车上想睡觉，不只你一个人有这样的经历，一般来说缺少锻炼的人会容易感到身体困倦，如果你不常锻炼，请加强一下运动吧

如果偏食也可能在营养方面有些缺失:
脑细胞60%是脂肪，35%是蛋白质。补脑的时候应该遵照这个比例（12：7），也就是说食用同时含有脂肪和蛋白质的食物。例如：黄豆，核桃，五花肉，花生等。

多吃些含脂肪高的食品。比如核桃，卵磷脂等。
血液中的葡萄糖是大脑能量的唯一来源，大的超市应该有卖的，用热水融化后少量多次饮用。葡萄糖不能和维生素B族一起食用，特别是谷类中大量的谷氨酸等。两者要间隔半小时以上食用，因为他们碰到一起会变成对人体有害的物质。
另外，维生素E能促进脑血管的发育，维生素C能能防止脑细胞老化，维生素D能提高大脑反应的灵敏度。维生素E主要来自植物，比如香蕉。含维生素C丰富的有橘子，柠檬等新鲜蔬菜和水果。维生素D，要人晒了太阳后自身合成，在食物中很少有含维生素D的，我知道的AD钙奶有维生素D。
还有，微量元素也很重要：中国人常缺乏的钙，铁，锌，硒。虽然需用的量少。但是一定不可缺少。可以适量服用口服液。
最后，喝茶或者咖啡来提神。
以上说的这些在晚上一起食用效果会比较好。
简言之，要想使大脑健壮，除了左右脑轮换休息外，多吃脂肪。
不管大脑的健康，只关心一时的效率，多喝茶和咖啡。

我有一位叔叔也是和你一样，天天动不动就睡觉
有时抽根烟停了一下也会睡着
但我也不知道怎么回事
但我觉得，要多锻炼
这样可能有用