为什么晚上精神好,白天老是打瞌睡呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 17:23:20

你和我很像,用个常用词——夜猫子!生物钟颠倒了,注意调整,建议晚上强迫自己早点睡,不出一周就能调整过来。还有,很难调整的话看看医生,他们的建议会更好的。

因为你晚上精神好,所以白天老是打瞌睡^_^开个玩笑
强迫自己改掉这个毛病

主要还是因为晚上不想睡觉,一个人静静的,很舒服,可是后果就是睡眠不足,白天自然就困了

晚上没睡好

应为晚上精神太好,所以白天想睡觉

晚上时候吃安眠药,这次睡足了!以后就好了!