已经受伤的脚能否继续跑步

当然不可以 这样你的脚不能好好的歇息 早晚会出事的 比如有了病根 以后会经常的痛的 而且以后会非常容易扭伤的

晕 ,你多大啊!虽然你天天跑步,但是你不懂运动啊!!!!

脚扭伤属于皮下组织出血,韧带充血.建议不要给受伤的脚施加负担了,(就向你在一张白纸上撕个小口子,只要再用力,定会加重)跑步同样也就造成了皮下组织再次出血,应该休息才对. 暂时你可以仰卧床上,进行"踩单车"运动,效果和跑步一样的.也不会增加受伤部位的负担. 这么多朋友都反对千万不要再盲目的去运动了.

这里我还说说运动伤处理办法.
1.刚刚发生扭伤时,采取冷敷法.尽量采取低温控制组织出血.千万不要柔撮.
2.24小时后才能采取热敷,这是活血化淤。让受伤部位通过血液循环促进新陈代谢。
（因为经常看到现实中很多人都是在扭伤时就去揉，眼睛肿了用热鸡蛋滚，出现这些情节的都是一些不负责的垃圾偶像剧。特别是什么一个女孩子扭了脚还坚持跑步，然后扑倒在心爱的人怀里－－整个TM一垃圾导演）

还是先歇歇吧，等脚伤完全好了再跑也比迟。万一伤得更严重了，可就得不偿失了。

不会的 只要你不做太大的剧烈运动是不会有问题的 你跑步时先慢慢得观察一下看看有没有什么特殊的感觉 疼痛 酸麻等如果没有那么就没什么事的

不可以"这样会令你伤上加伤