UC知道打篮球，我觉的练腹肌很好，对急停跳投有帮助，我176，别人说练了腹肌会变矮，真的吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 09:58:37
练腹肌一定要天天练吗？我只要命中要害的答案。。抄袭不给分的。
我一直打篮球，n年了，打蓝球一定要有身体，否则在场上很吃亏，所以，全身肌肉有时间都得练，腹肌得锻练方式很多，不会影响身高，同时，天天打球，反而会让你张个子的，放心吧
觉得身高不够满意者不要练...练完就会横向发展...很难继续长高了
打篮球又不只是高度问题不论会不会高矮都应该练
力量很关键